Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 77,86g | Białk: 83,22g | Węglo: 229,12g.
Śniadanie: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Мегамарт Сочень с Творогом, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Гармония Сметана 20%, Теремок Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гармония Сметана 20%, Теремок Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Мясная Классика Ветчина Куриная. Obiad: Дали Пельмени Татарские. Przekąski/Inne: Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Мегамарт Торт Поленница. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 6 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|