Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 34,03g | Białk: 102,72g | Węglo: 150,80g.
Śniadanie: Vital Flakes di Farro Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Gallo Farro. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Ortomio Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fiorentini Riso Soffiato, Albicocche, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|