Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 68,85g | Białk: 62,62g | Węglo: 260,58g.
Śniadanie: Clément Faugier Crème de Marrons, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Monique Ranou Saucisses de Francfort, Clafoutis aux framboises, Pamplemousse, Purée de Pommes de Terre. Obiad: Limonade, Sirop, Andros Abricot Morceaux Moelleux, Maille Mayonnaise Fine Qualité Traiteur, Bonduelle Macédoine de Légumes, Risotto. Przekąski/Inne: Andros Pêche Morceaux Généreux, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Pain aux Céréales. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlotte.lafarge
|