Dziennik Gono4ka, 23 maj 19


1460 kcal Tłusz: 57,16g | Białk: 128,35g | Węglo: 105,85g.   Śniadanie: Чай, BONA BAR Батончик со Вкусом Черничный Маффин, Ikea Сосиски Куриные , Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Delba Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Тортилья, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Przekąski/Inne: Окрошка, Boombar Печенье с Шоколадом, Zero Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Киви. więcej...
2136 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gono4ka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.