Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 37,46g | Węglo: 104,93g.
Śniadanie: Domatesler, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Kırmızı Lezzetli Elma, Mevsim Salata, Cacık, Şehriyeli Pilav, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Przekąski/Inne: Elma. więcej...
|
|
156 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aylaekinci995
|