Dziennik Savi_S, 23 maj 19

Любимый творожный ужин с десертом из киноа на кокосовом молоке с черникой 🤤

---

1686 kcal

Tłusz: 45,98g | Białk: 121,71g | Węglo: 197,55g.   Śniadanie: ВкусВилл Чернослив без Косточки , Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Ашан Яблоко. Przed Lunchem: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Перцем И Чесноком. Podwieczorek: Избенка Мацони Протеиновый С Чиа, Черешней И Миндалем. Przed Obiadem: Избенка Сметана 15%, От Фермера Творог 9%, Избенка Творог 9%, Ашан Клубника Свежая, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Избенка Йогурт "Греческий". Obiad: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. więcej...

2716 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...