|
Ураааа а!!!!! Все таки меня залило от недостатка воды. 2.5 литра в день творят чудеса!
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 79,56g | Węglo: 116,59g.
Śniadanie: Абрико Топпинг Шоколад, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Obiad: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Омлет с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Здорова Корова Творог Лёгкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
|
308 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария130296
|