|
|
975 kcal
|
Tłusz: 32,76g | Białk: 76,19g | Węglo: 90,46g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Light, Parmalat Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Lunch: Alface de Folha Vermelha, Paleta Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Tomates Cereja. Obiad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Paleta Bovina. Przekąski/Inne: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar. więcej...
|
|
3607 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 39 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 21 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|