Dziennik Xana24, 12 lip 10

Could barely get out of bed.... so sleepy! But did great on my diet this weekend! Lost 5.8lbs this week! Yay!

---

1468 kcal

Tłusz: 46,34g | Białk: 65,46g | Węglo: 203,02g.   Śniadanie: Blueberries, 1% milk, Fiber One Cereal. Lunch: Pasta with Ricotta and Spinach. Obiad: Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: 100 Calorie Toffee Bar. więcej...

2360 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...