Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2839 kcal
|
Tłusz: 71,83g | Białk: 241,97g | Węglo: 313,73g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Hortifruti Suco de Melancia , Aurora Linguiça Toscana, Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|