Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2010
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 63,44g | Węglo: 127,28g.
Śniadanie: Original Non-Dairy Creamer, coffee, herbalife protein powder, Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Lunch: oscar meyer smoked turkey, avocado, mayonnaise, bacon, iceburg lettuce. Obiad: mashed potatoes, chicken breast tenderloin. Przekąski/Inne: chicken thigh, wheat saltines, apple, herbalife herbal tea. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Busymommy04
|