Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2019
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 74,56g | Węglo: 84,75g.
Śniadanie: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Framboesas, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Banana, Mamão, Continente Queijo Fresco Light, Fumadinho Fiambre Peito de Peru. Lunch: Alface, Café Espresso com Leite, Açúcar Granulado, Azeite, Omelete, Beringela Cozida. Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Bacalhau Cozido, Lovilio Mini Mozzarella. Przekąski/Inne: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|