Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2013
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 58,70g | Węglo: 117,42g.
Śniadanie: Light Yogurt, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Goats Cheese (Soft), Light Ranch Salad Dressing, Black Olives, Turkey Pepperoni, Spinach. Obiad: Mini Pizza. Przekąski/Inne: Pepperoni Stick, Almond M&M's. więcej...
|
|
3613 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|