Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 83,50g | Węglo: 160,46g.
Śniadanie: Be True Смузи Клубника-Банан, Кальмар Отварной, Nestle Батончик Фитнес, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кальмар Отварной, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Печень Куриная Жареная, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Креветки (Вареные или на Пару), Овсяноблин, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Овощной. Przekąski/Inne: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Зеленый Чай, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Be True Смузи Клубника-Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|