|
Off on a ski trip today -- will treat as a cheat day.
Be Happy!
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 66,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2833 kcal
|
Tłusz: 101,91g | Białk: 124,59g | Węglo: 267,88g.
Śniadanie: American Cheese, croissant, half and half, Coffee, Sausage Patty, Egg. Lunch: Beer, Fries, Grilled Chicken Burger. Obiad: Flan, Red Wine, Baked Potato, Butter, Dinner Roll, Pea Shoots, couscous, Duck. Przekąski/Inne: Hi Chew, Strawberry Cheesecake, Stringsters String Cheese. więcej...
|
|
4584 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Narciarstwo Zjazdowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|