Dziennik marianna.95, 27 maj 19

colazione di questa mattina, 270 kcal del mio amato porridge 😋 30g fiocchi d'avena, 150g skyr bianco e un quadrato di cioccolata fondente 😁

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1577 kcal

Tłusz: 37,83g | Białk: 112,05g | Węglo: 196,35g.   Śniadanie: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiorentini Fiocchi d'avena, J. D. Gross Cioccolato Fondente Arriba Superieur 81%. Lunch: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Lidl Albume d'uovo da Galline Allevate a Terra Pastorizzato, Certossa Tarallini Multicereali, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Buoni di Natura Semi di Quinoa. Obiad: Certossa Tarallini Multicereali, Carote, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Banana, Ventura Noci Sgusciate, Milbona Skyr Lampone, Mela. więcej...

2373 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...