Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MrGoodnight
Dziennik
27 maj 19
Dziennik MrGoodnight, 27 maj 19
Profil MrGoodnight
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
So I said I would show some skin when I reached my target weight.....
Here goes, on the left 212lbs (2012) (and no that is not a football stuffed up my t-shirt!)
On the right 150lbs (today 2019) and I feel amazing, I think this is the fittest and healthiest I have ever been but as you can see the skin is lagging behind a bit so phase 2 (Fitness) is the new focus.
Sorry if the sight of me makes you a bit queasy.😂😂😂
Thanks again for all the love my FS Friends 🥰🥰🥰❤️🐝x
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 maja 2019:
1415 kcal
Tłusz: 71,02g | Białk: 68,62g | Węglo: 125,15g.
Śniadanie:
Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk.
Lunch:
Cadbury Twirl, Nestle Kvarg Raspberry , Tesco Smoked Back Bacon Rashers.
Obiad:
Tesco Onion Bhaji, Cadbury Wispa (25.5g), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche.
Przekąski/Inne:
Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu.
więcej...
47 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
126 zwolenników
Wsparcie
1 do 20 z 25
Komentarze
Good job!
27 maj 19 przez użytkownika:
adefwebserver
Excellent work!
27 maj 19 przez użytkownika:
HCB
Great results from a consistent effort the last few years...good luck on reaching your next goals and keeping in the blue for the long term maintenance future!!
27 maj 19 przez użytkownika:
Steven Lloyd
Amazing job! Looking great!
27 maj 19 przez użytkownika:
-Diablo
Congrats man!! Look fantastic
27 maj 19 przez użytkownika:
TDep55
Inspirational.....great work! 👍
28 maj 19 przez użytkownika:
davidjohnson1975
Excellent transformation. Great work done! I can appreciate your work for merit, because I myself went the same way. Great efforts of will gave the result.
28 maj 19 przez użytkownika:
Terenal
You look younger by 10 years :)
28 maj 19 przez użytkownika:
Terenal
Thank you for the comments....they mean the world 🥰❤️🐝x
28 maj 19 przez użytkownika:
MrGoodnight
Congrats 🎉🎈
28 maj 19 przez użytkownika:
srossca
Congratulations
28 maj 19 przez użytkownika:
CarolLewis
Congratulations! Amazing progress!!
28 maj 19 przez użytkownika:
howardsends
amazing 💪 you are hero👊
29 maj 19 przez użytkownika:
osama samaraii
Well done!
29 maj 19 przez użytkownika:
Lakrasia
Pretty Damm Good!!
30 maj 19 przez użytkownika:
oranda
You have done fantastic. A bit of loose skin is the least of your worries. I am sure you will sort that in no time. Well done, be proud. 🤗
30 maj 19 przez użytkownika:
buny1
Well done!!!
31 maj 19 przez użytkownika:
Itz_rubyshirt
Much love to all my FS friends and supporters...just under 4 weeks to go until I am at Glastonbury 2019 and I’m ready to dance, dance, dance 💃 ❤️🐝x
01 cze 19 przez użytkownika:
MrGoodnight
You look amazing! Well done👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
01 cze 19 przez użytkownika:
fatumera
This is inspiring. Well done!!
02 cze 19 przez użytkownika:
Chlorella_6
Następny>>
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MrGoodnight
Zobacz Pełną Historię