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UNOS CHILAQUILES PARA ALMORZAR!!. VERDES!!
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2453 kcal
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Tłusz: 91,78g | Białk: 125,14g | Węglo: 294,23g.
Śniadanie: Zulka Azúcar Morena, Nueces, Alpura YOGHURT con PIÑA COCO, Papaya, Tamal de Carne, Tamal, ATOLE DE MANGO 500ml. Lunch: Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Tortillas de Maíz, Capullo Aceite de Canola, Cebollas, Alpura Crema, Noche Buena Queso Manchego, Pechuga de Pollo sin Piel, SALSA VRDE 100g. Obiad: Bimbo Pan Tostado Clásico, Aguacate, Tortillas de Maíz, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Bistec de Res, NOPALES C/OREGANO. Przekąski/Inne: GELATINA DE MANGO. więcej...
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2580 kcal
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Ćwiczenie:
CAMINATA VESP - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
No soy de por allí, cual es la receta de los chilaquiles? Saludos!
27 cze 19 przez użytkownika: RititaBella
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MUY SENCILLOS. ES SALSA VERDE: TOMATE VERDE Y JALAPEÑO; AL GUSTO POR LO PICOSO. SE LE MUELE CILANTRO A LA SALSA Y HIERVE CON UNA RAMA DE EPAZOTE.EN UNA SARTEN DORAS TORTILLAS DE MAIZ CON UN CHORRITO DE ACEITE (5g) Y UNA VEZ DORADAS LAS VACIAS EN UN PLATO Y LE PONES SALSA VERDE ALGUSTO. SE ACOMPAÑA CON CEBOLLA PICADA; QUESO Y CREMA. OPCIONAL FRIJOLES REFRITOS; POLLO O HUEVO ESTRELLADO.
01 lip 19 przez użytkownika: DANTE HDZ
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Suena muy bien! Voy a intentarlo un día!
01 lip 19 przez użytkownika: RititaBella
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