Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 101,63g | Węglo: 70,90g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Lunch: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream. Obiad: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Spinach , Egg, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Clover Feta Plain, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Mayonnaise . Przekąski/Inne: Herbalife Protein Bar Chocolate Peanut Flavour, Coffee with Milk, Scrambled Egg , Rye Bread , Bacon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|