Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 112,78g | Węglo: 81,16g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Lunch: Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Obiad: Mushrooms , Woolworths Thin Traditional Boerewors, Red Table Wine , Woolworths Tenderstem Broccoli, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Przekąski/Inne: Apples , Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Herbalife Protein Bar Chocolate Peanut Flavour, Woolworths Carb Clever Cheese & Onion Seeded Crackers, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|