Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 50,62g | Białk: 174,15g | Węglo: 227,43g.
Śniadanie: Esselunga Latte Scremato, Weide Whey Protein Protero, Mirtilli, Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Lunch: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Cavolfiore, Esselunga Riso Basmati, Athena Vongole al Naturale, Totano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patate Dolci, Probios Olio di Cocco, Esselunga Ceci Lessati, Cavolfiore, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. Przekąski/Inne: Esselunga Yogurt Greco Magro, Il Raccolto Nut Mix. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|