Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 12,68g | Białk: 39,08g | Węglo: 143,22g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Optifast Vanilla Shake. Obiad: Corona Extra Beer, Simply Asia Chicken Pad Thai, Woolworths Thai Green Curry Chicken, Noodles, White Rice. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coke Zero, Coca-Cola Coke Zero. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|