Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 23,37g | Białk: 71,51g | Węglo: 161,35g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Arance, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Esselunga Pesto Senz'aglio, Merivio Primo Sale, Pomodori Ciliegini, Farro. Obiad: Scorfano, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodorini in Succo di Pomodoro, Fagiolini (Surgelati). Przekąski/Inne: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Maribel Crema di Marroni, Iper Gallette di Farro Bio, Caputo Mandorle Tostate, Chiquita Banana, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|