Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
RayRayWu
Dziennik
29 maj 19
Dziennik RayRayWu, 29 maj 19
Profil RayRayWu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
有氧45min 健走 45min
晚餐 黑胡椒 牛x1 雞x1 🙌🏻
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 maja 2019:
999 kcal
Tłusz: 43,59g | Białk: 89,13g | Węglo: 66,52g.
Śniadanie:
金潤益 黑芝麻粉, 黑咖啡, 蘋果, 紅布朗 藍莓乾, Costco 無調味綜合堅果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格.
Lunch:
ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Hershey's 純可可粉, 香蕉.
Obiad:
芝士麵包, 煎雞蛋, 黑椒牛排, 鐵板麵.
więcej...
1734 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 45 minut, Szybkie Chodzenie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
太邪惡了
29 maj 19 przez użytkownika:
Mike Lin
😅😅😅
29 maj 19 przez użytkownika:
RayRayWu
讚👍👍🤤🤤🤤🤤🤤🤤
29 maj 19 przez użytkownika:
尼歐NEO
跟尼歐有點像
29 maj 19 przez użytkownika:
josephc0917
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi RayRayWu
Zobacz Pełną Historię