Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2695 kcal
|
Tłusz: 68,04g | Białk: 192,12g | Węglo: 334,65g.
Lunch: Integralmedica Nitrohard, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: M&M's Chocolate Ao Leite, Nestlé Passatempo Recheado Morango, Kellogg's Sucrilhos, LeitBom Leite Desnatado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro. Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Integralmedica Nitrohard. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|