|
мой первый Пуляр.
|
901 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 56,88g | Węglo: 32,33g.
Śniadanie: Ашан Гранат, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Вареное Яйцо, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Obiad: Пуляр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
29 maj 19 przez użytkownika: chuprinanv
|
29 maj 19 przez użytkownika: Марианна()
|
Все очень просто я взяла на две порции 6 яиц. Отделила желтки от белков взбила желтки, белки взибла до пиков. На разогретую сковороду влила желтки на них выложила белки и запекать под крышкой. По готовности разделила пополам и сложила друг на друга так чтобы белки в середине а желток с верху и с низу. Потом разделила на две порции. От данного рецепта я лично не в восторге, вряд ли буду готовить ещё.
29 maj 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
29 maj 19 przez użytkownika: chuprinanv
|
Не мое это, белок не понравился
29 maj 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|