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Bon ben craquage avec petit gâteaux on verra à la pesée demain
J’ai souvent besoin d’un cheat meal par semaine
Ça vous arrive jamais ?
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67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1299 kcal
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Tłusz: 32,91g | Białk: 56,71g | Węglo: 188,95g.
Śniadanie: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande), Auchan Tartines Craquantes au Froment, Fraises. Lunch: Nectarines, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Obiad: Abricots, Nectarines, Ravioli Chinois, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Przekąski/Inne: Heudebert Biscottes Forme +, N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa, Tomates Cerises. więcej...
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2677 kcal
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Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Bieganie - 11/kph - 1 godzina i 22 minut. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Pas de craquage, mais régulièrement le samedi cheat meal, resto ou chez des amis ou à la maison. Et si vraiment très gros repas il m’arrive de prendre un citrate de betaine pour soulager la digestion. 😊
29 maj 19 przez użytkownika: carosurf33
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Historia Wagi Lea15092010
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