|
quien me puede ayudar con recetas dulces para antojos ??? 😕😕😕😕
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 31,93g | Białk: 61,62g | Węglo: 186,30g.
Śniadanie: Palta, Café, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Revuelto. Lunch: Naranjas, Lechuga, Campo Lindo Garbanzo. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
29 maj 19 przez użytkownika: francisco_1
|
Galletas de platano, avena y algún fruto secos.
29 maj 19 przez użytkownika: Nochu Mochi
|
29 maj 19 przez użytkownika: Guillermo Roldan
|
29 maj 19 przez użytkownika: Pablo_fs
|
29 maj 19 przez użytkownika: Cottene
|
chocolate sobre 70% cacao una porcion
29 maj 19 przez użytkownika: Cottene
|
plátano con leche descremada con Stevia
29 maj 19 przez użytkownika: Cottene
|
panqueques de plátano y avena
29 maj 19 przez użytkownika: Cottene
|
Una verdura, ya que sera baja en calorías y te saciará por bastante tiempo, o simplemente algo rico y bien chancho🐷 IIFYM
29 maj 19 przez użytkownika: francisco_1
|
Shake de 1 platano, 1 o 2 naranjas y algunas cucharadas de avena.
29 maj 19 przez użytkownika: yamato_flag_ship
|
Zanahoria con canela en polvo, queda súper rico
29 maj 19 przez użytkownika: RititaBella
|
Yooooo también hago lo de la zanahoria con canela y le pongo endulzante. También hago lo mismo con apio, aunque no lo creas queda increíble
30 maj 19 przez użytkownika: dany_moya
|
Probaré con apio 😮 no me imagino el sabor!
30 maj 19 przez użytkownika: RititaBella
|
Oye pero como, zanahoria rallada, entera y le echas canela encima? Como se hace?
30 maj 19 przez użytkownika: Guillermo Roldan
|
30 maj 19 przez użytkownika: vicente valderas
|
Otro snack saludable es comer trigo o maiz inflado sin azúcar. Eso no tiene grasa
30 maj 19 przez użytkownika: dany_moya
|
Guillermo, yo la corto en palitos, y le espolvoreo la canela encima 🥕
30 maj 19 przez użytkownika: RititaBella
|
Si lo suyo es la cocina le recomiendo buscar recetas de panqueques de plátano, queque con harina de avena, palomitas caseras, cheesecake fit, duraznos al jugo, galletas integrales de chocolate, mantequilla de maní casera, cocadas con dátiles, flan casero, la jalea etc .. ahh y si buscas recetas fit te salen Ferrero rocher fit y otras de ese tipo. Espero le sirva saludos 🙂
30 maj 19 przez użytkownika: mari.rojasri
|
Wena ritita voy a hacerlo hoy día a ver que tal, yo las rallo y les pongo un poco de azúcar
30 maj 19 przez użytkownika: Guillermo Roldan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|