Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 21,80g | Białk: 31,41g | Węglo: 153,46g.
Lunch: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Obiad: ABC Saus Sambal, Kewpie Thousand Island Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Saus Barbekyu, KFC Crispy Strip, KFC Rice. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|