Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 34,01g | Białk: 160,20g | Węglo: 144,62g.
Śniadanie: 잡곡밥, 닭가슴살. Lunch: 케밥. Obiad: 파채, 잡곡밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Przekąski/Inne: BSN 신타6 엣지. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|