Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 90,63g | Białk: 110,56g | Węglo: 52,05g.
Lunch: Tomates, Oeuf, Lawson Pain de Mie, Steak Haché 5%, Monoprix Beurre Doux, Auchan Jambon Cru, Pain Complet, Amora Mayonnaise de Dijon. Obiad: Carrefour Jambon Cru, Tomates, Huile Végétale, Oeuf Dur. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|