Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3486 kcal
|
Tłusz: 99,78g | Białk: 209,26g | Węglo: 434,03g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка с Манкой, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Lunch: Помидоры, Чай, Запеканка с Манкой, Куриный Бульон, Едим Дома Грибы Белые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка с Манкой, Яичный Белок, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Мистраль Гречка Отварная, Запеканка с Манкой, Приготовленные Грибы (с Жиром), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Чай, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка с Манкой, Красное Яблоко, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Мистраль Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|