Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 77,66g | Węglo: 241,58g.
Śniadanie: Kellogg's Barre Spécial K Protéine Cassis Graines de Courges Cajou Amande, Zespri Kiwi Sungold, Activia Activia 0% Nature, Kusmi Tea Boost. Lunch: Mucci Bâtonnets Citron Framboise, Elephant Digestion Légère, Banane, Monique Ranou Knack Pur Porc, Monique Ranou Taboulé Raisins Secs Menthe. Obiad: Mucci Bâtonnets Citron Framboise, Elephant Thé Fruit Rouge, Dia Oignons Frits, Saint Eloi Laitue Iceberg, Pâturages Minis Chèvres, Odyssée Saumon Fumé Norvège, Carrefour Tortilla Blé et Maïs. Przekąski/Inne: Jack Link's Bilton Original, Conguitos Chocolat Blanc Cacahuète. więcej...
|
|
2731 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Zumba - 23 minut, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|