Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 92,69g | Białk: 127,59g | Węglo: 201,94g.
Śniadanie: Rolnik Fasola Czerwona, Kotlin Ketchup Łagodny, Mleczarnia Września Ser Twarogowy Chudy, Szynka, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Społem Chleb Żytni Razowy. Obiad: Jana Serek o Smaku Waniliowym, Naleśniki. Przekąski/Inne: Creme Brulee, Lody, Akardo Orzeszki Ziemne, Goplana Czekolada Gorzka, Jana Serek o Smaku Waniliowym, Orzechy Włoskie, Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|