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Gateau de semoule inspiré de simona.tupita : une bombe ! Je me suis régalée 😋 je l'ai fait avec 80g de semoule et 200ml de lait pour la base, et en topping 1cs de beurre de cacahuétes et mon carré lindt 85% (plein de magnesium) 👌
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2110 kcal
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Tłusz: 57,80g | Białk: 114,11g | Węglo: 282,30g.
Śniadanie: Isolat Protéique de Soja, Lindt Chocolat Noir 85%, Tipiak Semoule Complète, Lait Demi Écrémé, Cannelle, Thé Vert, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Lou Pérac Yaourt Brebis sur Lit de Châtaignes, Courgette, Casino Barquette Abricot, Marque Repère Colin d'alaska, Riz Basmati (Cuit), Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Huile d'Olive. Obiad: Prozis Oatmeal Bonbon, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Ebly Blé Cuit, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Casino Barquette Abricot, Soy Protein Isolate, Oatmeal Bonbon, Amandes, FIGUES SECHES. więcej...
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 Komentarze
31 maj 19 przez użytkownika: Catdouchka
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Il suffit juste de faire bouillir les 200ml de lait dans une casserole, de rajouter la semoule et de remuer tant que la semoule n'a pas absorbé le lait. Quand ça commence à devenir pâteux je verse le tout dans un bol et je laisse refroidir à température ambiante puis, quand ça a bien refroidi, direction le frigo pour le petit déjeuner du lendemain 😽 j'ai plus qu'à retourner le bol sur une assiette et à rajouter les toppings
31 maj 19 przez użytkownika: Nelly_Nyù
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🙆💕Nelly_2.0 Wahou c'est super!! 😍Je suis très contente que tu à réussir à le faire, oui la recette c'est très bien 80 g ça dépend de la semoule de fois (+au -) Merci pour que tu à aimé ma recette!!😘
31 maj 19 przez użytkownika: simona.tupita
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Environ 570kcal avec les toppings 😋
31 maj 19 przez użytkownika: Nelly_Nyù
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31 maj 19 przez użytkownika: lersteph
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Top!!! Faut vraiment que j’essaye
31 maj 19 przez użytkownika: sosoyasli
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01 cze 19 przez użytkownika: kat.mlt
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Dit moi, c’est calorique non ? En tout il a l’air bon 😋
Mais là je voie que tout le monde s’éclate avec des glaces 🎂 des gâteaux 🧁 etc... mais les calories !!
01 cze 19 przez użytkownika: Naouil
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Oui c'est assez calorique mais le matin il me faut au moins ça pour me tenir aux cotes 😂
01 cze 19 przez użytkownika: Nelly_Nyù
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01 cze 19 przez użytkownika: Nanou0663
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01 cze 19 przez użytkownika: Antislash
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