|
Bon ben pour cette semaine j’ai rien perdu et j’ai pris 300g😱 c’était à prévoir avec ma crise de mercredi soir.
Objectif de semaine prochaine : 67.5kg😃
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 45,91g | Węglo: 191,16g.
Śniadanie: Heudebert Biscottes Forme +, Nectarines, Abricots. Lunch: Harvin Cerises . Obiad: Picard Mini Cône Passion , Picard Mini Cône Vanille, Brun Petit Beurre, Pastèque, Nectarines, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Ratatouille Maison, Concombre (Pelé), Jockey Cottage Cheese, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Przekąski/Inne: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cappuccino. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 cze 19 przez użytkownika: carosurf33
|
02 cze 19 przez użytkownika: Lea15092010
|
courage! ça va reprendre !
02 cze 19 przez użytkownika: lolo3925
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|