Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 68,66g | Węglo: 148,02g.
Śniadanie: Эвалар Семена Льна, Окей Груша Конференс, Кофе, Малина, Ленивая Овсянка. Lunch: Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Narnari Вино Киндзмараули, Овощи Гриль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|