Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 65,18g | Białk: 125,92g | Węglo: 111,35g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Peanut Butter, White Bread, Woolworths Moist Sliced Biltong, Optifast Vegetable Soup. Przekąski/Inne: White Bread, Peanut Butter, White Bread, Woolworths Moist Sliced Biltong, Cheddar Cheese. więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|