Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3026 kcal
|
Tłusz: 88,79g | Białk: 250,84g | Węglo: 301,39g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Chocolate Ao Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Ninfa Rosca de Coco, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pernil Assado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|