|
Сегодня я привысила свой РСК где то на 1000 ккал. Ну может чуть меньше. Мой вес почти 63 кг, при росте 163 см Моя норма 1300, при которой есть стабильные отвесы. Почему я захотела дряни? - просто захотела. Это бывает редко -- продолжение ниже
|
1719 kcal
|
Tłusz: 74,14g | Białk: 63,73g | Węglo: 196,49g.
Śniadanie: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Абрико Топпинг Шоколад, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вятушка Молоко 2%. Lunch: КХК Мороженое Мальвина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дороничи Котлеты Домашние. Obiad: Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. więcej...
|
|
 Komentarze
Почему я захотела дряни? - просто захотела. Это бывает редко, а именно первый раз за 3 месяца. И как же это приятно, когда я не виню себя, не иду с приступом булимии в туалет. Те кто в теме, поймут меня. Я долго шла к дзену. К гармонии со своей головой. Я хотела - я утолила свое хотение. Обидно, что я не получила кайфа от фаст фуда, как раньше. А может, это наоборот хорошая новость. А завтра я начну день как обычно, с овсянки, а вечером схожу побегать, для души. Я люблю себя. Впервые за 23 года
31 maj 19 przez użytkownika: Мария130296
|
Не может быть такой нормы, поэтому и захотелось дряни
08 cze 19 przez użytkownika: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария130296
|