Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 63,70g | Białk: 109,67g | Węglo: 214,55g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Курага, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Лук, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Мирель Пирожное Картошка, Плов с Индейкой. Obiad: Имбирь с Лимоном и Мёдом, Капучино, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Лента Яблоко Симиренко, Фрутоняня Ягодный Салатик, Тыквенные Семечки, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|