сегодня пересчитала норму ккал на день. получилось на 100 ккал меньше чем до этого питалась. итого на день норма 1400ккал. попробуем так питаться. может вес сдвинется с места.
|
437 kcal
|
Tłusz: 17,39g | Białk: 12,76g | Węglo: 60,82g.
Śniadanie: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Гречневая Каша с Молоком. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlana_vylusk
|