Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 104,10g | Węglo: 124,29g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Kicaldo Feijão. Obiad: Brócolis Cozido, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Benassi Crispy Onions. Przekąski/Inne: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Coco, Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|