Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3366 kcal
|
Tłusz: 88,73g | Białk: 262,18g | Węglo: 384,53g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Alpino Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Prezunic Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Manga Palmer, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|