Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Augusto_S
Dziennik
03 cze 19
Dziennik Augusto_S, 03 cze 19
Profil Augusto_S
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Pull-up alla sbarra 10 ripetizioni
(fronte Mare!!) 🔝✅
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 czerwca 2019:
1940 kcal
Tłusz: 67,19g | Białk: 115,73g | Węglo: 216,07g.
Śniadanie:
Crostata alla Marmellata, Yogurt, Brioche, Ananas, Melone, Caffè Zuccherato.
Lunch:
Saper di Sapori Piada Sottile, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo, Insalata Mista.
Obiad:
Pasta al Pomodoro, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia).
Przekąski/Inne:
Caffè Zuccherato, Myprotein Proteine Isolate.
więcej...
2084 kcal
Ćwiczenie:
Pull-up alla sbarra - (fronte Mare!!) 🔝✅ - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍 esercizi al mare cosa voi di più ❤️
03 cze 19 przez użytkownika:
wertyuii
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Augusto_S
Zobacz Pełną Historię