|
54,3
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 63,62g | Węglo: 144,91g.
Śniadanie: Хлеб, Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Капучино, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Холодный. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Energy Diet Ваниль, Monin Сироп Мятный, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|