Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 43,44g | Białk: 157,84g | Węglo: 104,00g.
Śniadanie: Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сбарро Салат Греческий, Vici Лосось Слабосоленый. Obiad: Красные Помидоры, Кета, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный), Петелинка Котлета Куриная на Пару. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|