Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 20,44g | Białk: 83,42g | Węglo: 115,08g.
Śniadanie: Continente Queijo Fresco Light, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Banana, Mamão. Lunch: Alface, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Cister Feijão Encarnado Cozido, Cerejas Doces, Cenouras. Obiad: Alface, Cenouras, Nixe Patê de Sardinha, Ervilhas (Congelado), Bola - Torta de Sardinha, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Açúcar Granulado, Café Espresso com Leite. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|