Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2013
|
136,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
640 kcal
|
Tłusz: 18,47g | Białk: 29,93g | Węglo: 87,33g.
Śniadanie: Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Garden Veggie Cream Cheese, Whole Wheat Bagel, Traditional Half & Half, Hazelnut Coffee. więcej...
|
|
3467 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|