Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 126,26g | Węglo: 142,87g.
Śniadanie: Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng, Telur Asin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang, Terong Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rempeyek, Daging Sapi. Lunch: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|